導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，藍(lán)莓的功效與作用，藍(lán)莓的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！藍(lán)莓的功效： 1 藍(lán)莓富含花
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，藍(lán)莓的功效與作用，藍(lán)莓的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
藍(lán)莓的功效： 1.藍(lán)莓富含花青素和維生素C，具有清除自由基、抗氧化、美白護(hù)膚、延緩衰老的作用。2.藍(lán)莓富含花青素和維生素A，能刺激視網(wǎng)膜再生，增強(qiáng)視力，預(yù)防近視。
3.藍(lán)莓中果膠含量高，具有降低膽固醇、抗動(dòng)脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病的作用。4.藍(lán)莓具有極高的抗氧化成分，可以預(yù)防老年癡呆癥，減少腫瘤的發(fā)生。5.藍(lán)莓含有更多的有機(jī)酸。
具有消炎止痛的作用，可用于治療尿路感染。但一般不要多吃，尤其是腹瀉、糖尿病、腎病患者。
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標(biāo)簽： 藍(lán)莓的功效
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