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1、 如果一口氣后反復(fù)疼痛,應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),在下一次運(yùn)動(dòng)中盡可能地?zé)嵘?,并循序漸進(jìn)地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以減少一口氣的發(fā)生。發(fā)散氣本質(zhì)上不是器質(zhì)性變化,就是發(fā)散氣引起的疼痛。
2、 無肌肉損傷、腸穿孔、腸梗阻等嚴(yán)重外科疾病。
3、 運(yùn)動(dòng)前,如果熱身運(yùn)動(dòng)不充分,突然快速或劇烈運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致組織器官失調(diào),造成局部生理性痙攣,特別是腹痛。出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)盡快停止運(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息,給予局部熱敷、理療等。
4、 叉氣的癥狀大多可以很快緩解。但是,不能掉以輕心。有時(shí)候運(yùn)動(dòng)不當(dāng)容易造成意外傷害,包括腸扭轉(zhuǎn)。如果4小時(shí)不能解氣,建議患者去醫(yī)院,以免耽誤重大疾病的診治。
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標(biāo)簽: 岔氣反復(fù)疼痛怎么辦
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