蠶豆的營養(yǎng)價值及功效（黃米面的營養(yǎng)價值與功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蠶豆的營養(yǎng)價值及功效，黃米面的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：黃麥味甘，微寒，并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、碳水化合物、維生素E、銅、鋅、錳等營養(yǎng)成分。

2、黃麥含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，起到通便的作用；能讓人呼吸順暢， 清肺熱有滋陰潤肺的功效；它能補益腎陽和精氣，適用于久病體弱者。

3、能健脾和胃，緩解陰虛癥狀，還能緩解失眠和睡眠質(zhì)量差。

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