導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,干活腰扭了怎么才能最快恢復,腰扭了怎么才能最快恢復很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,干活腰扭了怎么才能最快恢復,腰扭了怎么才能最快恢復很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腰扭傷后首先要去醫(yī)院檢查是否有橫突撕脫骨折,同時也要注意積極休息,睡硬板床,臥床3到4周,讓受傷的軟組織得到充分的休息和恢復。
2、一般不建議按摩,傷后兩天可以進行局部熱敷。
3、 適當?shù)谋巢考∪夤δ苠憻?,三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等。
4、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,以及一些活血化瘀的藥物,痹祺膠囊。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 腰扭了怎么才能最快恢復
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