怎么預(yù)防遺精?（如何預(yù)防少精、弱精癥）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么預(yù)防遺精?，如何預(yù)防少精、弱精癥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 少精子癥和弱精子癥的因素很多，包括個人習(xí)慣和環(huán)境因素，當然也有少數(shù)是遺傳的特殊疾病，隱睪等等。和大多數(shù)患者一樣，生活中的一些習(xí)慣其實是需要注意的。比如，形成良好的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，

2、 對于精子的保健非常重要。比如抽煙喝酒容易損害精子質(zhì)量，所以忌煙酒，忌熬夜。你不能長時間在高壓下工作。壓力大還會影響體內(nèi)激素的紊亂，導(dǎo)致生精細胞出現(xiàn)一些異常。

3、 所以這些生活習(xí)慣會影響精子質(zhì)量和生育能力。有些環(huán)境污染，要盡量避免放射性物質(zhì)，或者避免吃一些化肥農(nóng)藥超標的食物。平時盡量避免接觸有毒的塑料制品，少用清潔劑，清潔劑會損傷生殖細胞。

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