導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓的患者能吃魚(yú)嗎，有高血壓可以吃魚(yú)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、當(dāng)血壓大于1...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓的患者能吃魚(yú)嗎，有高血壓可以吃魚(yú)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、當(dāng)血壓大于140/90mmHg時(shí)，診斷為高血壓。
2、高血壓的飲食：低鹽低脂，多吃含鉀的食物，如新鮮蔬菜水果，多吃五谷雜糧，多吃粗糧。
3、魚(yú)含蛋白質(zhì)多，脂肪少，高血壓患者可以吃魚(yú)。
4、 高血壓患者應(yīng)注意血脂、血糖、尿酸、腎功能、肝功能、電解質(zhì)等。
5、并通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，從而將體重指數(shù)控制在理想水平，保持健康的生活方式。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 有高血壓可以吃魚(yú)嗎
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