導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b1的作用及功能介紹有哪些，維生素b1的作用及功能介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素b1的作用及功能介紹有哪些，維生素b1的作用及功能介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素B的種類很多，包括維生素bb2、b12等。
2、維生素b1是一種重要的維生素，屬于水溶性維生素。
3、它的功能很多，不僅能幫助消化，還能促進(jìn)人體能量代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。
4、 它還可以促進(jìn)心臟和神經(jīng)的正常功能。
5、如果維生素b1缺乏，容易患腳氣和口腔潰瘍。
6、平時(shí)可以多吃粗糧，粗糧富含維生素B族。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 維生素b1的作用及功能介紹
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