過期了的酸奶還能喝嗎沒開封（過期了的酸奶還能喝嗎）

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1、不能喝過期的酸奶。

2、酸奶是普通牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后具有特殊風(fēng)味的乳制品。

3、其乳酸菌能調(diào)節(jié)人體胃腸道菌群，幫助排出有毒有害物質(zhì)。

4、但是過期的酸奶會(huì)導(dǎo)致活性菌的變異，使有害菌多于有益菌，容易引起腸胃不適。

5、 然后出現(xiàn)消化不良的癥狀，引起腹瀉、腹痛甚至腸道中毒。

6、服用酸奶前注意日期，盡量避免食用過期酸奶。

7、如果不小心吃了過期酸奶，身體不適，要及時(shí)就醫(yī)，防止因腹瀉脫水。

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