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黑芝麻能治白頭發(fā)(黑芝麻能治白頭發(fā)嗎.生吃還是熟吃)

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大家好,小物來為大家解答以上的問題。黑芝麻能治白頭發(fā)(黑芝麻能治白頭發(fā)嗎.生吃還是熟吃)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子,也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,分布于安徽,湖北,貴州,云南,廣西,四川等地。

1. 少白頭主要原因就是頭發(fā)缺乏營養(yǎng),主要缺乏的就是蛋白質(zhì)。而黑芝麻含有大量的脂質(zhì)和蛋白質(zhì),還有糖類,維生素A,維生素E,卵磷脂,鈣,鐵,鉻等營養(yǎng)成分。

2. 黑芝麻每天吃一勺,最好吃那種炒熟的,過于生的吃了對腸胃不好,對腸胃傷害太大。

3. 按照以上步驟堅持三個月會有一定的效果,堅持半年效果會特別的明顯。

4. 黑芝麻畢竟是屬于食品類的,比一些藥

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