新證據(jù)解釋了熱身如何增強(qiáng)肌肉表現(xiàn)
每個(gè)人都知道鍛煉前熱身肌肉的重要性。但是當(dāng)我們熱身肌肉時(shí)實(shí)際上發(fā)生了什么,所有的肌肉都是一樣的嗎?您可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這種日?;顒?dòng)背后的科學(xué)原理并不總是很清楚。
現(xiàn)在,在《普通生理學(xué)雜志》上最近發(fā)表的一項(xiàng)研究中,由大阪大學(xué)、慈惠大學(xué)醫(yī)學(xué)院和國(guó)立量子科學(xué)技術(shù)研究所領(lǐng)導(dǎo)的多機(jī)構(gòu)研究小組揭示了加熱如何影響不同組織的收縮。肌肉,以及這如何使需要改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的人群受益。
骨骼肌響應(yīng)來(lái)自神經(jīng)系統(tǒng)的電信號(hào)而收縮,神經(jīng)系統(tǒng)激活肌肉細(xì)胞中的蛋白質(zhì)并使我們能夠移動(dòng)。該團(tuán)隊(duì)此前研究了溫度如何影響心肌收縮,確定我們的心臟可以在體溫范圍內(nèi)有效收縮。
接下來(lái),研究小組希望利用肌肉蛋白和先進(jìn)的顯微鏡來(lái)確定溫度如何影響骨骼?。汗趋兰∈欠窬哂邢嗨频臏囟让舾行裕蛘咚鼈兣c心臟的肌肉是否不同?
研究小組發(fā)現(xiàn),肌肉細(xì)胞中的一些蛋白質(zhì)充當(dāng)溫度傳感器,加熱對(duì)骨骼和心臟收縮系統(tǒng)的影響不同。
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