來大姨媽了可以吃橘子么（大姨媽來了能吃橘子嘛）

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1、橙子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、維生素C和檸檬酸，具有美容和緩解疲勞的作用。

2、橙皮苷能加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，提供人體所需的維生素A和C。

3、橙子中含有一種叫檸檬酸的酸性物質(zhì)，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，緩解疲勞。

4、 經(jīng)常食用不僅有益健康，還能保持年輕。

5、經(jīng)期可以吃橘子，但是如果女性經(jīng)期受寒，盆腔內(nèi)的血管會(huì)收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

6、所以經(jīng)期最好吃熱橘子。

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