導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪些食物對眼睛好 圖片大全,哪些食物對眼睛好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、飲食中...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪些食物對眼睛好 圖片大全,哪些食物對眼睛好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、飲食中對眼睛有益的食物有兩種:1。
2、富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿卜、肉類、蛋類等。
3、可以為視網(wǎng)膜感光細胞中視紫紅質合成提供必要的物質,同時可以預防維生素A缺乏性干眼癥的發(fā)生。
4、 2.富含維生素C的食物,如橙子、橘子、蘋果、梨等新鮮果蔬,對維持角膜的健康、晶狀體的透明、預防黃斑變性都有很大的幫助。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 哪些食物對眼睛好
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