腸胃不舒服可以吃雞蛋嗎（胃不好可以吃雞蛋嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腸胃不舒服可以吃雞蛋嗎，胃不好可以吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腸胃不好的人可以吃雞蛋，但是要少吃，因為雞蛋屬于蛋白質(zhì)，不容易消化。

2、對于腸胃不好的人來說，多吃可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)雞蛋湯。

3、腸胃不好的人要多吃易消化的食物，比如小米粥、軟面等。

4、 這些都是養(yǎng)胃的食物。

5、飲食要清淡，可以適當(dāng)吃一些蔬菜水果，但不能吃辛辣刺激的食物，會傷胃。

6、腸胃不好的人要盡量少吃多餐，每餐不能暴飲暴食，吃完飯也不能馬上躺下或坐下。

7、 散散步。

8、腸胃不好的人要少生氣，不要熬夜，多運(yùn)動。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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