導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，煮的藕吃了有什么好處，藕吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、常吃蓮藕有清...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，煮的藕吃了有什么好處，藕吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、常吃蓮藕有清熱化瘀、開胃養(yǎng)血的功效。
2、蓮藕還含有豐富的鈣、鐵、錳等微量元素，特別適合身體燥熱、牙痛、流鼻血的人食用。
3、現(xiàn)代臨床研究表明，蓮藕還含有豐富的維生素K，能收縮血管，止血。
4、蓮藕含鐵較多。
5、 對缺鐵性貧血的人也有好處。
6、生吃鮮蓮藕還能清熱、除煩、止渴、止嘔。
7、蓮藕性寒，產(chǎn)婦不宜過早食用。
8、一般產(chǎn)后1-2周可以吃蓮藕，起到祛瘀的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 藕吃了有什么好處
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