導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，打通脾經(jīng)的最好辦法，脾虛按摩哪里最管用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、按摩脾俞、中...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，打通脾經(jīng)的最好辦法，脾虛按摩哪里最管用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、按摩脾俞、中脘、天樞、關(guān)元、雪海、神闕、三陰交等穴位，可治療脾虛。
2、脾俞穴位于第11胸椎棘突下，側(cè)開1.5寸。
3、中脘穴在前正中線上臍上方4寸；天樞穴位于臍旁2寸；關(guān)元穴在前正中線上， 肚臍下3寸；雪海點位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上方2寸處；神闕穴在肚臍正中；三陰交穴位于內(nèi)踝高點上方3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。
4、一般采用擦拭法，單手或雙手拇指面緊貼皮膚，以直線或弧形來回移動。
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