導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,痛經(jīng)可以喝酸奶嗎,月經(jīng)期可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、病情分析:經(jīng)期...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,痛經(jīng)可以喝酸奶嗎,月經(jīng)期可以喝酸奶嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、病情分析:經(jīng)期可以適量喝點(diǎn)酸奶。
2、酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)經(jīng)期女性有益。
3、酸奶是在牛奶中加入有益菌后發(fā)酵而成的。
4、其味道酸甜可口,富含蛋白質(zhì)、益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分。
5、女性在月經(jīng)期間抵抗力下降, 而且容易產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。
6、適量喝酸奶可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì),提高免疫力,而且富含腸道益生菌,可以起到通便的作用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 月經(jīng)期可以喝酸奶嗎
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