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喝綠茶的好處和壞處(喝茶的好處和壞處)

2023-11-18 13:40:52 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝綠茶的好處和壞處,喝茶的好處和壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、喝茶有利也有弊。

2、喝茶的好處是可以提神。

3、吃多了油,太油膩的時候,喝茶可以去油解悶。

4、喝茶可以降低膽固醇濃度,降低血脂,改善心血管疾病,減少黑色素沉淀,抗氧化,預(yù)防骨質(zhì)疏松,防止蛀牙等。

5、 在泡茶的過程中,可以讓自己靜下心來思考問題。

6、和朋友一起喝茶可以營造愉快的氣氛。

7、喝茶的缺點是新泡的茶葉存放時間短,物質(zhì)種類多,對人的腸胃也有刺激性。

8、濃茶容易導(dǎo)致失眠,茶堿有利尿作用。

9、 長期大量喝茶容易鈣流失。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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