導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,蘋(píng)果的功效與作用蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香蕉,蘋(píng)果的功效與作用蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,蘋(píng)果的功效與作用蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香蕉,蘋(píng)果的功效與作用蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、中醫(yī)認(rèn)為,蘋(píng)果性味甘、酸、平,屬脾、肺經(jīng),有生津潤(rùn)肺、消暑解暑、開(kāi)胃醒酒的功效。
2、蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高, 富含維生素、糖類(lèi)、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、果膠、蘋(píng)果酸以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素。
3、適量吃一些蘋(píng)果,可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng),預(yù)防骨質(zhì)疏松和心臟病,提高人體免疫力。
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