芡實蓮子茯苓合用的食用方法（芡實蓮子茯苓粥的功效）

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1、芡實蓮子茯苓粥具有健脾利濕、寧心安神的作用。

2、可用于神疲乏力、四肢乏力、氣短懶言、腹脹便溏等。

3、脾虛濕盛所致，也可用于心脾兩虛所致的心悸、失眠、健忘。

4、 也可用于頭暈、耳鳴、頭痛等。

5、痰瘀互結(jié)，陽氣不清，營養(yǎng)不足所致。

6、特別適合久坐的上班族、平時運動量少的白領(lǐng)等腦力勞動者，也可以用于減肥人群的藥膳調(diào)理。

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