去除體內(nèi)濕氣的最好辦法（去除體內(nèi)濕氣有什么方法）

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1、去除體內(nèi)濕氣建議給予中藥內(nèi)服、拔罐療法。

2、體內(nèi)濕氣較重時往往會出現(xiàn)濕邪蘊脾而出現(xiàn)不思飲食、食量少、頭目困重、四肢疲憊、肢體關節(jié)酸痛沉重等癥狀，對于上述癥狀的改善，首先建議給予健脾利濕的藥物口服，可選擇薏苡仁、芡實、炒山藥、佩蘭、藿香、茯苓、陳皮等。

3、服藥的同時應當避免食入肥甘厚味以免積滯損傷脾胃。

4、也可以選擇外用拔罐治療，拔罐應當選擇肌肉較為豐厚的部位，如后背、臀部等，建議采用傳統(tǒng)拔火罐的形式，對背部肌肉進行走罐，疏通經(jīng)絡的同時祛除體內(nèi)濕氣。

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