導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假來可以吃哈密瓜嗎?，來例假可以吃哈密瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性在月...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假來可以吃哈密瓜嗎?，來例假可以吃哈密瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經期間可以適當吃一些哈密瓜，哈密瓜是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，富含維生素、膳食纖維、果膠、蛋白質、少量脂肪、氨基酸、果膠、有機酸、礦物質等營養(yǎng)物質。
2、哈密瓜中可溶性膳食纖維含量很高，具有通暢大便、軟化血管、抗氧化等功效。
3、哈密瓜還能清肺熱、止咳、利水消腫。
4、但是不要一次吃太多，以免寒涼傷脾胃，引起胃脹、腹瀉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 來例假可以吃哈密瓜嗎
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