9步淋巴穴位按摩 既瘦手臂又美背(頸部淋巴排毒按摩手法)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。9步淋巴穴位按摩，既瘦手臂又美背(頸部淋巴排毒按摩手法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

九步消滅蝴蝶袖，做回排骨女，O(∩_∩)O哈哈~貴在堅持呀！

1. 按摩淋巴：

2. 按摩腋下：

3. 按摩手臂關(guān)節(jié)：

4. 按摩小拇指根部：均勻吸氣，然后伸直右手手臂抬起至偏左邊位置，再彎曲左手手肘抬起左手，左手五指并攏張開，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒（手勢如圖左上角小圖所示）

5. 按摩三里穴：

6. 手臂外側(cè)按摩：

7. 按摩手臂外側(cè)關(guān)節(jié)：

8. 按摩后肩：

9.

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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