月經(jīng)期間吃什么排毒排污血（月經(jīng)期吃什么排毒排污血）

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1、月經(jīng)期間可以吃紅糖姜水，紅糖姜水可以暖宮散寒。

2、有利于促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血的排出。

3、2、月經(jīng)期間可以吃新生化顆?；蛘咭婺覆菽z囊，也有利于經(jīng)血的排出。

4、3、月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶，玫瑰花性質(zhì)溫和，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且有抗衰老的作用，可以促進(jìn)月經(jīng)期間淤血的排出。

5、4、可以吃紅糖煮雞蛋，紅糖有排瘀活血的作用，紅糖煮雞蛋能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且有利于經(jīng)血的排出。

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