來大姨媽期間吃什么好(來大姨媽期間吃什么好一點(diǎn))

大家好,小物來為大家解答以上的問題。來大姨媽期間吃什么好(來大姨媽期間吃什么好一點(diǎn))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

痛經(jīng)不是病，疼起來要人命，很多人來大姨媽的時(shí)候都會(huì)很痛，上班沒精神，腰酸背痛的，來大姨媽有很多的注意事項(xiàng)，比較說不要碰涼水，要注意保暖之類的，那我們來大姨媽的時(shí)候吃什么比較好呢，又該補(bǔ)充些神馬呢，請看以下的介紹

1. 水果

2. 水

3. 紅棗

4. 木耳

5. 紅豆

6. 蛋白質(zhì)

7. 紅糖

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