螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值及功效傷害（螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值及功效）

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1、螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值比較高，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、維持代謝等功效。但在吃的時(shí)候要控制好攝入量，適量吃螃蟹對身體有一定的好處。

2、螃蟹是一種常見的食物，營養(yǎng)成分比較豐富，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素，比如維生素A、維生素B等，還含有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵等。適量吃螃蟹有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，維持機(jī)體的新陳代謝，對身體有一定的好處。雖然螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值比較高，也具有相應(yīng)功效，但是在吃的時(shí)候不宜暴飲暴食。大量吃螃蟹可能會(huì)使人體出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如惡心嘔吐、腹痛腹瀉等。如果出現(xiàn)了不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。

3、螃蟹可以和大多數(shù)水果、蔬菜一起吃，但對螃蟹過敏的人群要避免食用，以免對機(jī)體產(chǎn)生不利影響。

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