木耳的功效與作用害處（木耳的功效）

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1、木耳味甘、性平，歸脾經(jīng)，有潤肺滋陰、止血作用。

2、咳嗽久治不愈，可以導(dǎo)致咳嗽無痰或痰少而黏，口干咽燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，這是肺陰虛的癥狀。

3、木耳有潤肺滋陰的作用，可以配伍沙參、麥冬增強療效。

4、按中醫(yī)理論，五臟歸五色，腎屬黑，木耳色黑，有一定的補腎陰作用，跟枸杞、桑葚配伍，可以治療腎陰虛導(dǎo)致的腰腿酸軟、頭暈耳鳴。

5、平日酗酒或過食辛辣食物，可以導(dǎo)致血熱或傷陰，木耳可以治療陰虛或血熱導(dǎo)致的吐血、便血。

6、現(xiàn)代研究顯示，木耳還含有多種維生素和微量元素。

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