導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,做什么運動治頸椎病,什么運動能治療頸椎病很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、臨床中對于...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,做什么運動治頸椎病,什么運動能治療頸椎病很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、臨床中對于治療頸椎病的運動還是比較多的,多數(shù)的運動主要還是通過鍛煉頸部肌肉力量,緩解頸部肌肉緊張的情況,就可以有效的治療頸椎病。
2、比如可以做米字操,再就是平時進行打羽毛球、放風箏或者是進行游泳鍛煉,都可以起到鍛煉頸部肌肉力量,放松局部肌肉的作用,從而起到治療頸椎病的作用。
3、對于這樣的病人,除了鍛煉以外,平時還需要注意休息保護,比如盡量少低頭,別長時間的頸椎保持一個動作,并配合針灸、推拿、牽引、按摩、烤電、拔罐等理療的辦法,更有利于緩解病人頸椎病的臨床癥狀。
4、再就是對于椎動脈型的頸椎病,應用一些擴張血管的藥物治療比如鹽酸氟桂利嗪;對于脊髓神經(jīng)根型頸椎病,可以口服非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療比如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 什么運動能治療頸椎病
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