內(nèi)膜8mm怎么催月經(jīng)（怎么催月經(jīng)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)膜8mm怎么催月經(jīng)，怎么催月經(jīng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、根據(jù)月經(jīng)推遲的原因催月經(jīng)，如果是子宮和卵巢功能出現(xiàn)異常要及時治療，治好后月經(jīng)會慢慢恢復(fù)。

2、如果情緒不穩(wěn)定、營養(yǎng)不良需要調(diào)整心態(tài)，減緩壓力，增加營養(yǎng)，到正規(guī)的醫(yī)院進行性激素六項的檢查，聽從醫(yī)生的建議治療。

3、如果缺乏黃體酮可以通過注射黃體酮的方式來催月經(jīng)，因為缺乏黃體酮，雌性激素分泌減少，容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)等癥狀。

4、注意子宮和卵巢的保養(yǎng)，盡量多休息，避免經(jīng)常熬夜，不宜做過于繁重的工作和家務(wù)，避免腹部受涼。

5、飲食上要多吃溫補的食物，比如桂圓、紅棗等，不宜頻繁吃生冷和腌制食物，多到戶外參加各種社交活動，避免孤僻、抑郁。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 怎么催月經(jīng)