導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期拉肚子怎么緩解,經(jīng)期拉肚子很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如果每次來月經(jīng)時都出...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期拉肚子怎么緩解,經(jīng)期拉肚子很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、如果每次來月經(jīng)時都出現(xiàn)拉肚子的情況,主要是因為來月經(jīng)時子宮內(nèi)膜脫落引起出血。
2、子宮內(nèi)膜脫落會導(dǎo)致分泌大量前列腺素,前列腺素可使平滑肌收縮,不僅可使子宮平滑肌收縮,還能使胃腸道平滑肌出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象。
3、這就導(dǎo)致胃腸道蠕動加快,所以會出現(xiàn)腹瀉。
4、建議在月經(jīng)期最好是吃些容易消化的食物,不要吃酸辣刺激性食物,這樣就能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
5、另外也建議多煲淮山粥,有健脾胃的功效。
6、所以在經(jīng)期經(jīng)常喝這些粥,可減少拉肚子情況。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 經(jīng)期拉肚子
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