導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,10個糖耐9個不過關(guān),妊娠糖尿病吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、實際上妊娠糖...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,10個糖耐9個不過關(guān),妊娠糖尿病吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、實際上妊娠糖尿病其實大部分水果都是可以吃的。
2、如蘋果、梨,還有西瓜,這些其實都可以吃。
3、但是高含糖的水果不建議吃,如香蕉或干棗,這一類是不太建議吃的,尤其是干棗的含糖量能達到40%,它的升糖指數(shù)也特別高,所以升糖指數(shù)高的水果,建議少吃或盡量不吃,其它的影響不是太大。
4、一般來說,主要是控制量,少吃一點影響都不是太大,所以大部分水果還是可以吃的,如葡萄,即使升糖指數(shù)比較高的,葡萄、荔枝嘗嘗問題都不大,但是吃多了肯定不行。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 妊娠糖尿病吃什么水果
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