導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，濕氣重最怕三種茶，喝什么祛濕氣效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果體內(nèi)濕氣
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，濕氣重最怕三種茶，喝什么祛濕氣效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 如果體內(nèi)濕氣過(guò)重，可以服用四妙丸、人參健脾丸或者紅豆薏米茶、紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)理，效果更好。
2、體內(nèi)濕氣重是由于長(zhǎng)期居住在寒冷潮濕的環(huán)境中，脾陽(yáng)不足導(dǎo)致體內(nèi)濕氣代謝不暢，出現(xiàn)濕氣重、腹脹、食欲不振、口粘、舌苔厚，臨床表現(xiàn)為大便粘稠、大便不爽。
3、通過(guò)體檢，如果沒(méi)有其他疾病，可以通過(guò)健脾利濕、溫陽(yáng)祛濕來(lái)調(diào)理身體。
4、同時(shí)，日常生活中避免生冷、寒涼、刺激性食物，以免加重體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。
5、在食療的過(guò)程中，可以通過(guò)紅豆、薏米、人參、黨參等來(lái)服用。
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