懷孕可以吃玉米嗎中期（懷孕可以吃玉米嗎）

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1、女性懷孕期間可以吃玉米，但建議完全煮熟后再吃。

2、玉米本身就是一種粗糧，營養(yǎng)價值豐富，含有大量的維生素A、維生素B、膳食纖維、淀粉等成分。

3、女性在哺乳期吃一些玉米后，可以有效吸收玉米中的維生素E，可以營養(yǎng)神經(jīng)，降低體內(nèi)膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，從而保證胎兒在肚子里的健康成長，有效改善失眠。

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