為什么晚上睡覺總是做夢這是咋回事（晚上睡覺為什么老是做夢）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么晚上睡覺總是做夢這是咋回事，晚上睡覺為什么老是做夢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 晚上睡覺做夢的原因有很多，具體分析如下：1。

2、精神壓力大，壓力過大反映在夢里，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常做夢。

3、要多放松休息，睡前洗澡泡腳，保證睡眠質(zhì)量。

4、2、月經(jīng)期、經(jīng)期前幾天及經(jīng)期由于激素水平不穩(wěn)定，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、睡眠不可靠、多夢等情況。

5、可以臥床休息，多喝熱水，癥狀嚴(yán)重時吃逍遙丸調(diào)理。

6、3、神經(jīng)癥，抑郁癥或焦慮癥患者會出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁、易怒等癥狀，需要口服藥物或心理治療。

7、4.腦部疾病，如腫瘤或占位性病變，需要及時手術(shù)切除，術(shù)后注意保護(hù)手術(shù)區(qū)域，防止感染。

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