來大姨媽可以吃巧克力嗎（大姨媽來可以吃巧克力嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來大姨媽可以吃巧克力嗎，大姨媽來可以吃巧克力嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經期可以適量吃點巧克力。

2、巧克力是高熱量的食物，高熱量的甜食有助于緩解經期疼痛。

3、需要注意的是，經期不宜多吃，這樣容易影響食欲，也不利于其他營養(yǎng)素的攝入。

4、經期注意多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，經期忌食辛辣、刺激性、寒涼、生冷、有腥味的食物，如辣椒、海鮮等。

5、注意保暖，少熬夜。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 大姨媽來可以吃巧克力嗎