女人經(jīng)期注意事項飲食（女人經(jīng)期注意事項有哪些）

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1、 月經(jīng)是女性特有的階段，一個月來一次。

2、因為經(jīng)期抵抗力下降，容易被感染，所以經(jīng)期注意事項如下：一、建議經(jīng)期休息，不要從事劇烈運動，如跑步、游泳等。

3、第二，經(jīng)期經(jīng)血容易滋養(yǎng)細菌，經(jīng)期不要同房，經(jīng)期也不能做婦科檢查。

4、三、經(jīng)期飲食建議略清淡，少吃辛辣刺激性食物，不吃冰鎮(zhèn)食物，以免引起胃痛。

5、第四，注意衛(wèi)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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