為什么大腦需要出去走走

我們都在熟悉的環(huán)境中。這不僅無聊，而且還會對我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響，認(rèn)知神經(jīng)心理學(xué)家 Judith Schomaker 解釋道。“發(fā)現(xiàn)新環(huán)境讓我們的大腦學(xué)習(xí)和記憶。我們現(xiàn)在缺少這種刺激。”

你對新環(huán)境對我們學(xué)習(xí)的影響進(jìn)行研究。這是什么影響?

我們從對動物的研究中得知，新環(huán)境降低了學(xué)習(xí)的門檻。探索新環(huán)境可以讓動物更好地學(xué)習(xí)和記憶。這是一個普遍的影響：這不是學(xué)習(xí)新環(huán)境，而是整體學(xué)習(xí)能力的提高。反之亦然。動物更善于記住它們在探索新環(huán)境之前學(xué)到的東西。從進(jìn)化的角度來看，當(dāng)你進(jìn)入一個新環(huán)境時，大腦接受額外的刺激來學(xué)習(xí)和記憶顯然是有用的。

我是第一個對人類進(jìn)行研究的人，讓他們用 VR 耳機(jī)探索虛擬世界。然后，測試參與者必須記住單詞，然后才能再次冒險進(jìn)入虛擬世界。那些第二次探索一個全新世界的人比那些冒險進(jìn)入熟悉的——虛擬的——世界的人記住了更多的單詞。因此，新環(huán)境對人們的學(xué)習(xí)也有積極影響。同樣重要的是，這確實是關(guān)于三維環(huán)境的：我們在新環(huán)境或新物體的圖片中看不到這種效果。

為什么這在現(xiàn)在特別重要?

我們都在家里，在我們熟知的環(huán)境中。我們只為必要的事情外出，限制了我們的社交聯(lián)系。因此，我們不再冒險進(jìn)入對我們來說是新的環(huán)境——因此錯過了這種學(xué)習(xí)刺激。對于動物，我們經(jīng)常談?wù)?ldquo;豐富”它們的環(huán)境。例如，這可能意味著動物園圍欄的設(shè)計。我們?nèi)祟愅ǔＭㄟ^四處冒險來獲得這種充實。我們不能在鎖定期間這樣做。

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