聳肩怎么矯正視頻教程（聳肩怎么矯正）

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1、頻繁聳肩是可以糾正的，包括生理性聳肩和病理性聳肩。

2、生理性聳肩與患者的日常生活習(xí)慣有一定關(guān)系。

3、如果出現(xiàn)生理性聳肩，患者只需要平時(shí)注意，不要聳肩，刻意糾正即可。

4、 過(guò)一會(huì)兒，聳肩會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。

5、病理性聳肩通常是由肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪馕s引起的。

6、如果萎縮程度不是很?chē)?yán)重，可以通過(guò)鍛煉肩關(guān)節(jié)肌肉和使用肩部矯形器來(lái)矯正。

7、如果肌肉萎縮嚴(yán)重，不能通過(guò)鍛煉糾正， 可以通過(guò)手術(shù)松解萎縮的肌肉來(lái)矯正。

8、建議聳肩患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確是生理性還是病理性，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。

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