導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,產(chǎn)婦前一個星期應(yīng)該吃些什么,產(chǎn)后第一周吃什么最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、無
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,產(chǎn)婦前一個星期應(yīng)該吃些什么,產(chǎn)后第一周吃什么最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn),產(chǎn)后一周都需要清淡飲食。
2、不要吃太油膩,也不要吃刺激寒硬、不易消化的生冷、辛辣食物,以免出現(xiàn)產(chǎn)后消化不良的胃腸道癥狀,或者吃太油膩,導致乳腺阻塞、腫脹。
3、 盡量多喝清淡的湯,適當吃一些蔬菜。
4、主食應(yīng)該是容易消化的粥面,而且要少吃多餐,避免暴飲暴食,喝點溫水,適當運動。
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標簽: 產(chǎn)后第一周吃什么最好
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