感冒咳嗽可以吃牛排嗎（懷孕可以吃牛排嗎）

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1、懷孕的時(shí)候可以適量吃牛排。

2、牛排營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。

3、對(duì)于身體虛弱，病后需要調(diào)養(yǎng)的人來說是極好的食物，對(duì)孕婦也有一定的作用。

4、但是，孕婦吃牛排要特別注意。

5、 牛排最好是全熟的。

6、如果沒有煮熟，牛肉里很容易有寄生蟲。

7、含有寄生蟲的牛排一旦攝入，很容易引起孕婦和胎兒的異常。

8、所以牛排雖然可以吃，但是要煮熟，以免對(duì)孕婦和嬰兒造成傷害。

9、雖然可以吃牛排，但是不要吃太多。

10、 因?yàn)樵袐D牛排吃多了，容易損傷牙齒，而且牛排在制作過程中會(huì)加入一些香料，有一定的刺激性，也不是很有利于保胎，所以要適量食用，不要過量。

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