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1、 如果每天頻繁自慰，不是過度自慰而是強(qiáng)迫癥，需要看精神科醫(yī)生。所有的好處都是建立在適度的基礎(chǔ)上。如何把握適度的頻率沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因為每個人的身心都不一樣，自慰不會導(dǎo)致早泄或者陽痿。
2、 如果發(fā)現(xiàn)自己陰莖勃起功能不足，不要認(rèn)為是手淫引起的。你應(yīng)該盡快尋求專業(yè)正規(guī)的咨詢和治療。一般來說，完全解除手淫是不必要的，也是不可能的。一定頻率以內(nèi)的自慰不需要阻止，但是對于青少年來說。手淫現(xiàn)象普及，
3、 只有當(dāng)過度手淫擾亂了正常的工作和學(xué)習(xí)，難以達(dá)到理想的自我矯正時，才需要接受醫(yī)學(xué)咨詢或治療。
4、 有些人受傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為手淫是一種壞習(xí)慣，甚至有負(fù)罪感?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適度手淫是無害有益的，可以發(fā)泄充分的性壓力，有助于身體的新陳代謝。手淫是性心理發(fā)展成熟的必要準(zhǔn)備。只要你注意衛(wèi)生，
5、 也就是說，如果你不過度迷戀它，它對你的健康是無害的。適度手淫不會對身體造成任何傷害。善加利用，還能彌補性生活的不足。雖然頻繁手淫不會導(dǎo)致持久的傷害，但可能會引起暫時的不適和各種問題，過度手淫也會加重疲勞感。
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