導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，姨媽期間吃什么好幫助排出污血，姨媽期間吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，姨媽期間吃什么好幫助排出污血，姨媽期間吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)期間，女性身體虛弱。
2、一定要注意營養(yǎng)調(diào)理。
3、多吃有營養(yǎng)的食物，多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。
4、不能吃生冷、辛辣、刺激性食物。
5、經(jīng)期多吃魚，可以緩解女性經(jīng)期的抑郁情緒。
6、多吃香蕉， 對女性情緒穩(wěn)定也有好處。
7、經(jīng)期要多吃豆腐、菠菜、瘦肉、魚等含鐵食物。
8、經(jīng)期適量吃點(diǎn)羊肉、牛奶、紅棗、紅糖，對身體有好處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 姨媽期間吃什么好
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