鹿茸怎么吃最營(yíng)養(yǎng)（鹿茸怎么吃最好）

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1、鹿茸磨成細(xì)粉效果最好。

2、鹿茸味甘，性溫，歸腎經(jīng)、肝經(jīng)。

3、有補(bǔ)益肝腎的功效，產(chǎn)量少，目前價(jià)格昂貴。

4、為了充分發(fā)揮其功效，建議服用時(shí)可將鹿茸加工成鹿茸片。

5、 或剁成塊，磨成粉，用于洗滌。

6、為了減少損失，磨粉效果更好。

7、由于鹿茸性溫，如果身體不是特別陽(yáng)虛或者體內(nèi)寒邪較重，服用會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，建議每天服用1g ~ 3g。

8、此外， 服用時(shí)，宜從小劑量開(kāi)始，逐漸緩慢增加，不可突然增加，容易出現(xiàn)頭暈、鞏膜出血、鼻粘膜出血等現(xiàn)象。

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