酵素減肥真的有效嗎女性（酵素減肥真的有效嗎）

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1、酶對(duì)減肥有效。

2、酵素是從發(fā)酵的水果和食物中提取的物質(zhì)，富含氨基酸和維生素，進(jìn)入人體后能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、同時(shí)還能排出胃腸道內(nèi)多余的代謝廢物和糞便，維持腸道活力。

4、 這樣可以有效改善營(yíng)養(yǎng)不協(xié)調(diào)的癥狀，促進(jìn)人體對(duì)各種物質(zhì)的吸收。

5、此外，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以作用于身體的其他方面，隨血液進(jìn)入肝臟，提高肝臟的代謝能力。

6、維生素能有效調(diào)節(jié)激素， 緩解內(nèi)分泌失調(diào)，改善人體各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，從而達(dá)到輔助減肥的效果。

7、在服用酵素的同時(shí)，也要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步。

8、這種有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。

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