導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假吃什么水果最好呢，例假吃什么水果最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假吃什么水果最好呢，例假吃什么水果最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經期最怕感冒，容易導致月經不調，痛經。
2、所以在經期吃水果時，要注意選擇溫性的水果，避免吃寒性的水果，以免造成月經量過少或痛經。
3、 適合月經的水果有：蘋果、無花果、柚子、木瓜、草莓、西紅柿、橙子、桃子、櫻桃、鮮棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄等。
4、同時可以多吃蔥、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花，月經后可以吃香蕉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 例假吃什么水果最好
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