大家好，樂天來為大家解答以下的問題，五個月寶寶補什么鈣最好，一歲寶寶吃什么鈣好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 鈣是兒童成長過程中不可缺少的元素。如果兒童缺鈣，他們的生長會非常緩慢，甚至更嚴重的后果會導致一些其他疾病。鈣營養(yǎng)中鈣的凈含量，
2、 比如天然乳鈣24% ~ 28%，乳酸鈣13%，碳酸鈣40%。單純鈣的吸收利用率不高，需要補充營養(yǎng)素促進鈣的吸收利用，如補充維生素D。目前，
3、 最適合兒童的鈣源是天然乳鈣(從牛奶中提取)和碳酸鈣。給孩子補鈣，選擇專門適合孩子的鈣劑，不要吃適合大人的鈣片。一歲寶寶處于生長期，生長迅速。
4、 所以建議一歲的寶寶可以通過食物和補鈣劑相結合的方式來補鈣。補鈣適用于兒童碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、兒童碳酸鈣D3咀嚼片、鈣維生素D軟膠囊。食物補鈣，一歲的寶寶可以多喝牛奶，吃豆制品。
5、 吃蝦、魚、骨頭湯等食物，另外可以給寶寶吃點魚肝油，也有利于鈣的吸收。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 一歲寶寶吃什么鈣好
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