魚湯怎么做最有營(yíng)養(yǎng)(寶寶鯽魚湯怎么做最有營(yíng)養(yǎng))

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。魚湯怎么做最有營(yíng)養(yǎng)(寶寶鯽魚湯怎么做最有營(yíng)養(yǎng))這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

魚的做法有很多種，有紅燒的，有清蒸的，有水煮等，可是魚湯要怎么樣做才最有營(yíng)養(yǎng)呢？

1. 先處理鯽魚，把鯽魚身上的魚鱗去掉，處理好了之后在魚上劃幾刀，方便入味，然后把魚放到一邊的盆里，放姜放鹽腌制5~6分鐘

2. 清洗完所需要的鍋之后，記得擦干鍋里的水漬，以防倒油了之后油會(huì)濺出來(lái)，倒油慢慢燒熱，并且在旁邊用鍋裝好一小鍋水

3. 把腌制好的鯽魚放到油鍋里煎至兩面金黃，出鍋

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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