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理想血壓是多少范圍（理想血壓是多少）

2023-10-23 21:20:31 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，理想血壓是多少范圍，理想血壓是多少很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、理想的血壓定義為...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，理想血壓是多少范圍，理想血壓是多少很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、理想的血壓定義為收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。

2、正常血壓可以是收縮壓小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。

3、血壓相當于高速公路上的車流量，突然增加或者突然減少。

4、 對心腦血管危害嚴重，需要密切觀察和關注自己血壓的變化。

5、預防高血壓需要以下幾個方面：低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當參加體育鍛煉，保持愉快的心情等等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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