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晚上睡不著覺什么原因呀(晚上睡不著覺是什原因)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上睡不著覺什么原因呀,晚上睡不著覺是什原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、晚上睡...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上睡不著覺什么原因呀,晚上睡不著覺是什原因很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、晚上睡不著的原因有很多,屬于睡眠障礙的一種類型:1。

2、考慮與患者的個人體質(zhì)、性格、精神、心理因素有關(guān)。

3、這類患者可能經(jīng)常處于緊張狀態(tài),生活工作壓力大,性格內(nèi)向。

4、 容易造成患者神經(jīng)衰弱,入睡困難,睡眠質(zhì)量差,炸夢。

5、2.晚上睡不著也和個人不良生活習慣有關(guān)。

6、比如很多患者經(jīng)常熬夜或者晚上工作,導致患者的生物鐘紊亂。

7、 睡眠的節(jié)奏被打亂,晚上也容易出現(xiàn)難以入睡的癥狀。

8、失眠的治療不僅僅是應用藥物改善,更要針對誘因?qū)ΠY治療,才能從根本上解決失眠問題。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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