導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩貧血吃什么水果補(bǔ)血最快，吃什么水果補(bǔ)血最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，小孩貧血吃什么水果補(bǔ)血最快，吃什么水果補(bǔ)血最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果氣血不足，就會(huì)引起面色蒼白或暗黃，頭暈耳鳴，乏力，易疲勞，精神萎靡，心慌氣短。
2、建議平時(shí)可以吃點(diǎn)大棗補(bǔ)血，效果最好。
3、紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A和維生素C，以及多種微量元素。
4、 豐富的鈣、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)血的功效。
5、紅棗中維生素P的含量是所有果蔬中最高的，可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，抗炎，降低血糖和膽固醇。
6、常吃大棗有護(hù)肝的作用。
7、 對(duì)補(bǔ)血、預(yù)防貧血也有重要作用。
8、如果貧血嚴(yán)重，可以用阿膠補(bǔ)血顆粒和復(fù)方阿膠漿補(bǔ)充。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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