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初中女生熬夜的危害(女生熬夜的危害)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,初中女生熬夜的危害,女生熬夜的危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、熬夜對男孩和女孩...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,初中女生熬夜的危害,女生熬夜的危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、熬夜對男孩和女孩都不好。

2、如果青春期就開始熬夜,對孩子的生長發(fā)育影響很大。

3、因為生長激素的分泌在晚上10點左右的睡眠中達到高峰,如果這個時候你還在玩或者沒有休息, 那么生長激素分泌的峰值就會下降,影響孩子的生長發(fā)育,讓孩子長不大。

4、對于成年人來說,經(jīng)常熬夜是沒有好處的。

5、如果是工作需要,第二天要補覺。

6、如果因為工作需要不建議患者經(jīng)常熬夜, 經(jīng)常熬夜會使睡眠中樞紊亂,還會導致某些激素的分泌紊亂,容易使女性激素分泌異常,導致月經(jīng)紊亂。

7、如果因為工作需要,不建議患者熬夜,建議患者在10點左右休息,最晚不超過11點。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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